10 заметок с тегом

свадьба в европе под ключ

10 удивительных свадебных традиций со всего мира

2 июня 2017, 9:22

Каравай, выкуп невесты и подвязка — вот минимум неотъемлемых атрибутов русской свадьбы. И у каждого другого народа, есть собственные особенные ритуалы и обычаи. Зачем норвежской невесте корона? Почему будущая жена маврикийца должна непременно быть обладательницей пышных форм? Какое препятствие преодолевают шотландские влюбленные перед собственной свадьбой? Итак, рассказываем!

КОНГО: УЛЫБАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО
В то время как на большинстве свадеб во всём мире женихи и невесты не могу скрыть своей радости в день свадьбы, в Конго широкая улыбка — это знак безответственного отношения к церемонии. Своими каменными лицами и полным отсутствием эмоций местные новобрачные демонстрирует серьезность намерения относительно женитьбы.

ФИДЖИ: «ОТДАМ В ЖЕНЫ ЛЮБИМУЮ ДОЧЬ ЗА ЗУБ КИТА»
На что пошел Ваш жених, чтобы получить благословение Ваших родителей? На Фиджи, например, влюбленным мужчинам приходится решать весьма непростую задачу — найти зуб кита. Только обладая им и принося его в качестве подарка отцу невесты, жених может рассчитывать на благосклонность и согласие родителей.

МАВРИКИЙ: ЕШЬ И НЕ ХУДЕЙ
Дорогие девушки, прекрасная новость, нет нужды худеть перед свадьбой, если Вы выходите замуж за маврикийца. Можно есть сколько хочешь, не заниматься спортом и долой эти антицеллюлитные массажи! Ведь на Маврикии женихи считают, что, чем объёмнее невеста, тем больше богатства и благосостояния будет в семье.

ЯМАЙКА: ТЕСТ НА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Прежде чем предстать перед своим женихом, невеста с Ямайки должна сначала явиться на суд публики. Жители района выстраиваются на улице в ряд, чтобы высказать своё весомое мнение по поводу внешнего вида девушки. Если большинство «судей» отреагировали негативно, то невеста отправляется домой вновь наводить красоту.

НОРВЕГИЯ: «КОРОНА НЕ ЖМЁТ»
Норвежская невеста в день свадьбыпо традиции надевает серебряно-золотую корону, украшенную маленькими амулетами. Когда она идет к алтарю, талисманы звенят, отгоняя злых духов. Вот такая вот традиция.

НИГЕР (гос-во в Западной Африке): ТАНЦУЮТ ВСЕ И ДАЖЕ ВЕРБЛЮДЫ
Пока Вы усердно размышляете над концепцией первого танца, оттачиваете каждое движение, репетируя долгими ночами и несказанно волнуетесь… На свадьбах в африканской республике Нигер под звуки барабанов в окружении многочисленных гостей танцпол зажигает верблюд….Немного странно, но весьма колоритно!

ФИЛИППИНЫ: ЛЮБОВЬ И ГОЛУБИ
На филиппинских свадьбах молодожены отпускают в небо пару белоснежных голубей, как символ гармоничной совместной жизни. Очень знакомая традиция, не правда ли?

КУБА: ДЕНЕЖНЫЙ ТАНЕЦ
Традиционная кубинская свадебная церемония необыкновенно красочна и эмоциональна. Песни и пляски, в которых участвуют все приглашенные, начинаются еще по пути в церковь. Свадебное платье невесты, несмотря на весьма теплый климат, шьется из атласа и украшается бесконечными оборками, ведь чем пышнее платье — тем оно будет красивее, по мнению кубинцев. Интересная кубинская свадебная традиция — денежный танец молодых. Новобрачные танцуют, а гости прикрепляют к платью невесты деньги в качестве свадебного подарка. Что весьма неплохо для молодой семьи!

ТУРЦИЯ: ПУСТЬ ВСЯ УЛИЦА ЗНАЕТ
В день торжества друзья жениха у его дома размещают турецкий флаг и в зависимости от региона рядом располагают овощи, фрукты и даже зеркала. Таким образом, все соседи узнают, что сегодня эта семья гуляет свадьбу.

ВЕНЕСУЭЛА: УЙТИ ПО-АНГЛИЙСКИ
Если Вы стали гостем на венесуэльской свадьбе не стоит рассчитывать, что сможете пообщаться с женихом и невестой в конце вечера: местные новобрачные имеют тенденцию »по-английски» покидать торжество еще задолго до его окончания. Жители Венесуэлы уверены, что если молодоженов не остановят приглашенные гости, то быть большой удаче.

ИРЛАНДИЯ: КРЕПКО СТОЯТЬ НА НОГАХ
В Ирландии во время первого танца обе стопы невесты должны быть плотно прижаты к полу, иначе прилетят злые духи и украдут невесту. Традиция весьма спорная, но точно одно — можно не расставаться с любимыми каблуками и не бояться наступить на подол роскошного подвенечного платья.

ПЕРУ И АРГЕНТИНА: КТО СЛЕДУЮЩАЯ?
Мы привыкли бросать букет, чтобы определить, кто же следующая невеста. А вот жители Перу и Аргентины придумали другой необычный, но от этого не менее красивый и волнительный, способ. Свободные красавицы приглашаются к свадебному торту, чтобы вытащить ленточку с кулоном в виде колечка. Та, которая вытянет украшение и будет следующей невестой.

ГЕРМАНИЯ: TEAMWORK
В «романтичной» стране Германия молодожены не выпускают голубей, не кусают каравай, а пилят бревно. Да-да! Только представьте, жених в смокинге и невеста в белоснежном свадебном платье занимаются этой нелёгкой работой на своей собственной свадьбе. Это действо демонстрирует способность молодоженов работать вместе и возможность преодолеть трудности, с которыми они смогут столкнуться в семейной жизни. Хороший способ проверить пару на совместимость!

ШОТЛАНДИЯ: ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
И на десерт шотландская предсвадебная традиция: перед торжеством жениха и невесту забрасывают мусором, включая испорченные яйца, рыбу и помидоры. Считаются, что, если пара смогла пережить этот не самый приятный момент праздника, то и в семейной жизни они вместе смогут пройти через все трудности и препятствия.

Такими колоритными традициями славятся разные страны, но как бы мы не удивлялась, смеялись или морщили носик от таких обрядов, ясно одно — главное верить, принимать то, что близко именно тебе и от души веселиться в свой свадебный день.

7 необычных свадебных тортов со всего мира

28 мая 2017, 9:49

Традиционный свадебный торт в разных странах мира — не всегда классическая многоярусная экспозиция из бисквита, порой это целое искусство от лучших кондитеров. От Карибских островов до страны восходящего солнца Японии традиции форм и начинок этого праздничного лакомства различны. Итак, отправляемся в мировое турне по свадебным тортам. Однако, если Вы голодны, рекомендуем отложить прочтение статьи на послеобеденное время.

БЕРМУДЫ

«Дайте два»: бермудские молодожены не ограничиваются одним свадебном тортом, а готовят сразу два отличных по размеру лакомства. То, что покрупнее и посеребристее — это десерт невесты, а поменьше и позолотистее — пирог жениха. Традиционно верхушка торта украшается маленьким саженцем кедра, являющимся символом растущей любви. После церемонии молодожены забирают молодое деревце, чтобы посадить в землю и дать ему жизнь.

ИСЛАНДИЯ

Знакомьтесь, это « Kransakaka» — традиционный свадебный торт в Исландии. Данная кондитерская композиция состоит зачастую из 18-ти и более миндальных заварных колец, скрепленных друг с другом сливочной глазурью. Середина заполняется шоколадом или другой сладкой начинкой. Вот это целое приключение, нарезать такой торт!

ФРАНЦИЯ

Французы также питают слабость к пирамидальным формам тортов. Традиционный свадебный десерт носит название «croquembouche». Профитроли с заварным кремом, покрытые карамелью или шоколадом формируют эту массивную конструкцию. Волокна сахара служат в качестве склеивающего материала, а для декора добавляют миндаль или свежие ягоды.

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ

На британских островах героем праздничного стола является фруктовый торт. Обычно в состав десерта входят вымоченные в коньяке финики, чернослив, изюм, сушеная клюква и цедра апельсина, — смесь этих ингредиентов помогает коржам полностью пропитаться. Глазурью в данном варианте свадебного десерта выступают марципан, мягкая карамель или соус из сливочного масла с бренди. У Британцев есть традиция сохранять верхний уровень торта до рождения первого ребенка.

ИНДОНЕЗИЯ

Индонезийский свадебный торт именуется «keslapis» и представляет многослойное кондитерское изделие. Обычно его готовят из шоколада и ванили, а также добавляют корицу и мускатный орех для пряности и аромата.

КОРЕЯ

Вместо привычной для нас пшеничной муки, корейцы готовят свой традиционный торт «Mujigae Tteok» из дробленного парового риса с добавлением измельченной до состояния порошка красной фасоли. Он, как правило, всегда очень радужный («Mujigae» переводится как «радуга») и разноцветный, но при этом не очень сладкий на вкус.

ИТАЛИЯ

Итальянский свадебный десерт «zuppa inglese» сведет с ума всех сладкоежек. Возможно внешне это лакомство Вам кажется довольно простым и ничем не примечательным, но поверьте, что сочетание шоколадного и ванильного заварного крема, ромового соуса и свежих ягод равнодушным не оставит никого, стоит лишь отведать первую ложечку угощения. Кстати, именно отсюда берут начало так называемые «трайфлы», так массово представленные сегодня на candy table различных мероприятий в нашей стране.

Свадебный торт — это больше, чем просто десерт, это кулинарный шедевр, это главный герой сладкого стола, это элемент, который повествует об истории Вашей пары,семейных традициях и Ваших вкусовых предпочтениях. Необязательно, чтобы он был 10-ярусный, с обилием ягод или шоколада. Он просто должен быть Вашим!

9 советов как сделать утро невесты идеальным

5 мая 2017, 7:23

Идеальное утро невесты — лёгкое и беззаботное, заряжающее положительными эмоциями на весь день и избавляющее от возможного напряжения перед главным торжеством в жизни. Однако, начинается оно с заблаговременного планирования ряда моментов и правильного настроя.

ПРОВЕДИТЕ НОЧЬ В ГОСТИНИЦЕ
Идеально, если ночь перед торжеством Вы проведете в отеле. Во-первых,красивый гостиничный номер с завораживающим видом — прекрасно подойдёт для утренней съёмки сборов невесты. Желательно, чтобы окна выходили на восточную сторону. В таком случае будет обеспечен правильный свет для фото. Во-вторых, это будет дополнительным сигналом для Вашего тела и ума, что Вы на отдыхе и беспокоиться не о чем. В-третьих, это позволит отвлечься от всех организационных моментов, включая суетящихся вокруг Вас родственников. Выбирая номер, убедитесь, что он достаточно просторный для комфортной работы фотографа, видеографа, стилиста и присутствия родителей, подружек невесты (если Вы, конечно, планируете совместную утреннюю фотосессию с ними). Важно, чтобы комната была светлой — это критично для качественных фотографий и для ровного макияжа.

ПРИГЛАСИТЕ БЛИЗКИХ
Сказочное утро Вы можете провести наедине с собой или, пригласив самых родных и близких — маму, сестру, лучшую подругу. Выбирайте тот вариант, который Вам наиболее комфортен. Это главный ориентир! Однако, помните, если Вам понадобится сиюминутная помощь, поддержка родного человека будет как нельзя кстати.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К СЪЁМКАМ
Приобретите нежный комплект белья для утренней фотосессии: халат, пеньюар, белье. Выбирайте композицию из качественных материалов и подходящего размера, помня о комфорте. Важно, чувствовать себя невероятно привлекательной и уверенной в этом одеянии. Ваш внешний вид должен вызывать у Вас «WOW-состояние».
С вечера или утром до прихода фотографа приготовьте составляющие Вашего свадебного образа: повесьте платье и фату, выставьте туфли, разложите украшения и другие важные детали торжества, которые Вы хотите запечатлеть на фотоснимках.

СПИТЕ КРЕПКО
Доброму и бодрому утру невесты способствует качественный ночной сон, протяженностью не менее 7-8 часов. В преддверии долгожданного дня, вероятно, Вам будет сложно уснуть, поэтому расслабляющий oil-массаж, горячая ванна с лавандовым арома-маслом или лёгкая пробежка на свежем воздухе помогут Вам устранить волнение и остановить поток мыслей. Постарайтесь уснуть не позже 23:00.

НАСТРОЙТЕ СЕБЯ НА ЛУЧШИЙ ДЕНЬ
Пробудившись ранним утром в этот счастливый день, широко улыбнитесь, не спешите отрывать голову от подушки и вскакивать с кровати. Ещё 10-15 минут позвольте себе насладиться статусом невесты и настройте себя на «самый лучший день в жизни». Поднявшись, выполните короткую разминку для всего тела. Сделайте лёгкий самомассаж, от макушки до стоп. Плавно потянитесь и разомните основные суставы. Помедитируйте в течение 5-10 минут: закройте глаза и наблюдайте за вдохами и выдохами. Эта короткая практика, расслабит, приведет ум в настоящий момент и добавит бодрости. Выпейте стакан воды, а лучше два.

ВКЛЮЧИТЕ ПРИЯТНУЮ МУЗЫКУ
Важно, чтобы утро было размеренным и плавным. Неторопливый ритм поможет задать приятная музыка. Всё, что угодно, начиная от звуков природы, заканчивая любимыми саундтреками из романтических фильмов. Включите мелодии, которые Вас успокаивают и вдохновляют. Или воспользуйтесь нашим плэйлистом для доброго предсвадебного утра:
1. Colbie Caillat — I Do
2. Shower — Becky G
3. Going To The Chapel Of Love- The Dixie Cups
4. The Black Eyed Peas — I Gotta Feeling
5. All Night — Parov Stelar
6. Dancing Queen — Abba
7. As Long As You Love Me — Backstreet Boys
8. I Got You — Bebe Rexha
9. I Do It For You — Bryan Adams
10. Firework  — Katy Perry

ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК
Правильный завтрак всегда является залогом активного дня. Не ограничивайте утренний прием пищи в такой ответственный день чашкой чая или кофе. Каша из цельных злаков на воде с орешками и сухофруктами, питательный смузи или 3-4 свежих фрукта — подарят Вам заряд энергии и в то же время не добавят ненужного объема Вашему животику. Не выбирайте жареных блюд, откажитесь от рафинированного сахара, избегайте молочных и мясных продуктов в это праздничное утро — от такой пищи Вас снова может потянуть в сон.

РАССЛАБЬТЕСЬ
Если вдруг одолело волнение, то глубокие вдохи и выдохи Вам помогут. Это не праздная речь, а научно доказанный факт: различные эмоции по-разному влияют на ритм нашего дыхания, соответственно, длинные, глубокие вдохи и выдохи помогут вернуть нас в состояние покоя и внутреннего равновесия. Бокал шампанского тоже создаст relax-настроение, но не злоупотребляйте. Лучше пейте побольше воды.

НАВЕДИТЕ КРАСОТУ И МНОГО ФОТОГРАФИРУЙТЕСЬ
После создания гармонии внутри, время переходить к работе над Вашим образом. Расслабьтесь и получайте удовольствие от приготовлений. Заранее обсудите с Вашим фотографом план съемки: детали свадебного образа, завтрак, сборы — в бельевой композиции, в платье, с подружками, с родителями и т. д. Пусть Ваши близкие помогут надеть свадебное платье и фату. Завершите свой образ Вашим любимым ароматом духов. И вперёд на встречу с лучшим будущим мужем!

Вы можете творить, что хотите, это Ваше утро, это Ваш день! Возможно, звучит как клише, но это правда, иначе не скажешь. Спланируйте всё заранее, чтобы у Вас было достаточно времени на все утренние дела невесты и позвольте себе наслаждаться каждой секундой этого волшебного момента.

Пошаговое планирование свадьбы за 12 месяцев

28 апреля 2017, 10:25

Мы понимаем, что зачастую дела идут совсем не так, как мы себе запланировали и вместо размеренной подготовки к событию получается гонка под названием «Главное всё успеть». Если Вы из тех, кто приступает к планированию любого мероприятия заранее, то представляем Вашему вниманию план подготовки к свадьбе за 12 месяцев. 1 год — это самый комфортный период для организации такого важного торжества. За 12 месяцев Вы точно всё успеете, сможете забронировать лучших профессионалов свадебной индустрии и тщательно проработаете каждую деталь мероприятия. Итак, необходимо:

ЗА 12 МЕСЯЦЕВ ДО СВАДЬБЫ
• Определить бюджет и сформировать примерное видение своей свадьбы
• Найти свадебного организатора
• Определить дату и время торжества
• Составить примерный список гостей
• Забронировать площадку для мероприятия

ЗА 8-10 МЕСЯЦЕВ
• Найти свадебное платье
• Определить стиль и концепцию свадьбы
• Найти декоратора и утвердить эскизы оформления торжества
• Забронировать свадебных профессионалов: фотограф, видеограф, ведущий, стилист, церемонемейстер

ЗА 6-8 МЕСЯЦЕВ
• Забронировать музыкальную группу и диджея
• Выбрать кейтеринг и разработать концепцию праздничного стола
• Составить развлекательную программу
• Заказать платья для подружек невесты
• Начать планировать медовый месяц
• Разработать стиль пригласительных и заказать производство

ЗА 4-6 МЕСЯЦЕВ
• Отправить гостям пригласительные — save the date
• Приобрести свадебные кольца
• Проверить, что Ваши загранпаспорта будут действительны на период свадебного путешествия
• Представить свой будущий свадебный торт и найти кондитера, который воплотит Ваши мечты
• Найти технического специалиста и утвердить количество светового, звукового и видеооборудования
• Подать заявку в ЗАГС
• Выбор хореографа и начало постановки свадебного танца
• Провести дегустацию и утвердить меню

ЗА 3 МЕСЯЦА
• Заказать свадебный торт
• Приобрести свадебный костюм для жениха
• Определиться с транспортом на день свадьбы. Особенно актуально сделать это заранее, если Вы планируете прибыть на площадку на каком-нибудь раритетном автомобиле
• Провести репетицию макияжа и прически
• Забронировать номера в гостинице для гостей, которые прибудут из других городов
• Составить план по рассадке гостей
• Съемка Love Story. Многие пары любят показывать подобные видео и фото слайд-шоу на своих свадьбах.
• Встреча с ведущим для обсуждения программы и заочного знакомства с гостями (родственниками и близкими друзьями)
• Приобрести туфли к платью
• Найти подходящее белье под платье и комплект для первой брачной ночи
• Начать подготовку свадебного сюрприза жениху

ЗА 1-2 МЕСЯЦА
• Подготовить клятвы
• Утвердить речь церемонемейстера и провести репетицию церемонии
• Приобрести подарки для гостей
• Финальная примерка свадебного наряда
• Уточнить у подружек невесты, готовы ли их наряды к торжеству
• Обсудить последние штрихи подготовки торжества со всеми подрядчиками
• Если до сих пор не получены ответы от некоторых гостей, смогут ли они присутствовать на свадьбе, то обзвонить и уточнить их решение. Этим могут заняться организаторы или подружки невесты
• Финальная стрижка и покраска волос невесты перед свадьбой (лучше за 1 месяц)
• Подумать о ювелирных украшениях, которые завершат образ невесты, и приобрести их, если считаете, что они необходимы
• Забронировать номер в гостинице для съемки утра жениха и невесты в день свадьбы
• Забронировать отель для первой брачной ночи
• Закупка алкоголя и передача организаторам или площадке

ЗА 1-2 НЕДЕЛИ
• Предоставить диджею список треков, которые Вы точно хотите услышать или не услышать на своей свадьбе
• Высказать финальные пожеланию фотографу и видеографу по съемке на мероприятии
• Предоставить финальную информацию кейтерингу — сколько гостей ожидается
• Финальная коррекция рассадки гостей, если вдруг некоторые гости не смогут приехать на свадьбу
• Подтвердить декоратору финальный список гостей для печати именных карточек для рассадки
• Финальная встреча на площадке со всеми подрядчиками
• Уйти в отрыв: девичник и мальчишник

ЗА 2-3 ДНЯ
• Придать лоск нарядам жениха и невесты (отпарить, отгладить и т. д.)
• Связаться с трансфером и окончательно согласовать место и время встречи
• Определить порядок расстановки друзей жениха и подружек невесты на церемонии
• Организовать встречу гостей в аэропорту или на вокзале, если они прибудут из других городов
• Проверить, чтобы были распечатаны программы мероприятия и меню, именные карточки на стол и упакованы подарки для гостей
• Пройтись по чек-листу с каждым подрядчиком, чтобы окончательно быть уверенным, что всё готово
• Если у Вас есть свадебный организатор или координатор, то все заботы по курированию на площадке они возьмут на себя. Если же Вы самостоятельно готовите свадьбу, то важно назначить ответственное лицо (мама, сестра или подруга), с кем свадебные профессионалы смогут связаться при возникновении каких-либо срочных вопросов в день торжества.
• Маникюр, педикюр и прочее

ЗА 1 ДЕНЬ
• Репетиция церемонии, если необходимо
• Монтаж площадки: декор, оформление фотозон, подготовка столов
• Произвести финальный расчет со всеми подрядчиками
• Взять с собой деньги на случай незапланированных расходов
• Взять паспорт и кольца в ЗАГС
• Хорошо выспаться

Как Вы видите, список предсвадебных дел весьма велик. От такого многообразия забот может закружиться голова. Закалённые ни одной подготовкой к свадебному торжеству профессионалы Run the Show уберегут Вас от падения в обморок и возьмут все обязанности на себя, оставив Вам задачу наслаждаться и получать удовольствие.

8 секретов красоты для невесты

6 апреля 2017, 21:51

Каждая девушка мечтает о том, что в свой свадебный день она будет выглядеть лучше, чем Грейс Келли, Моника Белуччи и принцесса Диана вместе взятые. Многие решаются на пластические операции и различные агрессивные косметологические процедуры. Мы же считаем, что если в запасе несколько месяцев (от 3 до 6), то обойтись без дорогостоящего хирургического вмешательства позволят правильная мотивация и дисциплинированный подход.

СПОРТ, ПИТАНИЕ, СОН
Три основные составляющие, которые влияют на Ваше самочувствие, состояние кожи, свежий тон лица качество волос и ногтей.
1) Внедряйте в свой график регулярные тренировки. Это может быть все, что угодно: начиная от йоги и заканчивая кикбоксингом. Ваше тело будет благодарно любой физической нагрузке. Танцы улучшат пластику Вашего тела, йога положительным образом скажется на гибкости, приведет в тонус мышцы, а Вас к духовному равновесию, интервальные тренировки будут способствовать скорейшему избавлению от лишнего веса. Надоели привычные занятия в спортзале?! Пробуйте новые направления, ищите новые виды тренировок. Главное, чтобы Вы получали удовольствие, ощущали результат и Вам бы не захотелось забросить занятия через пару недель.
2) Следите за питанием. Кушайте регулярно, включайте зелень и сырые овощи в каждый прием пищи. Попробуйте детокс-программу: на 2-4 недели исключите из своего питания продукты животного происхождения (мясо, рыба, курица), молочные продукты, а также пищу, содержащую сахар и муку. Потребляйте больше сырых овощей, фруктов, свежей зелени, включайте крупы и бобовые в рацион. Уже через 5 дней Вы заметите эффект, ощутите прилив энергии, сознание станет более ясным, а кожа более чистой. Возможно, после 2 недель такого питания Вам не захочется возвращаться к старым привычкам. Здоровое питание — это инвестиция в отличное самочувствие, красивое подтянутое тело и отличное настроение.
3) Ложитесь спать вовремя. Согласно Аюрведе (древнеиндийская наука о жизни), правильные часы сна длятся с 22:00 до 02:00. Это период, когда наш организм восстанавливается, вырабатывается гормон молодости, и тело действительно отдыхает. Лучше утром встаньте пораньше и завершите то, что не успели выполнить вечером.
Если Вы будете соблюдать эти три пункта, то через пару недель ощутите колоссальный эффект, который найдет отражение в состоянии Ваших волос, ногтей, кожи и фигуре.

УХОД ЗА КОЖЕЙ
Сауны и хаммамы для вывода токсинов подойдут тем, у кого нет проблем с давлением. Пилинги и обёртывания 1-2 раза в неделю актуальны для всех: проводить процедуры можно, как в спа-салонах, так и в домашних условиях. Для тех, кто страдает от повышенной сухости кожи очень полезны будут «промасливания» тела: возьмите тёплое кунжутное масло (осень/зима) или кокосовое масло (весна/лето) и массирующими движениями втирайте его в тело, через 20-30 минут масло можно будет смыть в душе или протереть влажным, горячим полотенцем, — практикуйте данную методику в течение двух недель ежедневно, и Ваша кожа отблагодарит Вас сполна. Также включите в свой ежедневный график по уходу за телом массаж щеткой с плотной, натуральной щетиной — лучший инструмент для избавления от неровностей на коже.

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЛИЦА
Пользуйтесь только проверенными средствами: не надо за 2 дня до свадьбы наносить «суперкрутую» маску, — ведь реакция кожи неизвестна. Поэтому за 3-6 месяцев до торжества подберите 2-3 средства для специального ухода: маска, пилинг, — один/два раза в неделю устраивайте приятный уход. Кстати, на ночь лучше наносить не крем, а масло на лицо — оно не закупоривает поры. Соответственно, кожа получает увлажнение и продолжает дышать в течение всей ночи. Не допускайте ошибку многих невест: солярий, автозагар, чистка лица, — процедуры из списка«don't do» за 2 дня перед свадьбой. Если требуется более сложный профессиональный уход, то проконсультируйтесь с Вашим косметологом.

УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ
Чтобы ногти росли и не ломались, витамины группы В — это то, что будет способствовать их укреплению. К сожалению, эта практически единственная группа витаминов, которые сложно получить из пищи, поэтому приобретите их в магазине у поставщика, в качестве продуктов которого Вы уверены. Что касается внешних процедур по уходу, то 4-5 покрытий средством Ibx (спросите у Вашего мастера по маникюру, что это) в салоне красоты помогут отрастить ногти и сделать их более крепкими.

ЗАБОТА О ВОЛОСАХ
Включите в свой рацион продукты включающие омега-3 и омега-6: авокадо, красная рыба, семена льна, орехи, — их регулярное потребление сделают Ваши волосы более блестящими. Кстати, витамины группы В также будут способствовать росту волос. Купите дорогую, качественную маску для волос на основе масел (например, Maroccanoil), используйте ее 1 раз в неделю. Не забывайте ежедневно наносить масло на кончики. Из салонных процедур попробуйте ботокс для волос — они станут гладкими, прямыми и более тяжелыми.

БЕЛОСНЕЖНЫЕ ЗУБЫ
Когда последний раз были у стоматолога? Свадьба — достойная мотивация, чтобы наконец-то записаться на прием. Проведите все необходимые процедуры по лечению, а также гигиеническую чистку. По поводу отбеливания лучше уточните у специалиста — не всем подходят новомодные zoom-процедуры. Что не стоит делать точно, так это отбеливать зубы дома самостоятельно, используя народные средства. Зубы — не волосы, не отрастут. Лучше попейте кальций для укрепления или включите в Ваш рацион питания кунжут — самый богатый источник Ca. Полоскание рта кокосовым маслом также благотворным образом скажется на состоянии эмали зубов и дёсен: каждое утро выпивайте 1 столовую ложку масла и оставляйте его во рту, через 5-10 минут очищайте ротовую полость.

Думаете: «Как много всего?» и «Как успеть и свадьбу организовать и себя подготовить к ней?». Уход за собой — это Ваша зона ответственности, заведите расписание процедур по ежедневному/ еженедельному уходу, повесьте на холодильник, следуйте намеченному плану, ставьте галочки. Все остальные заботы по подготовке главного торжества в Вашей жизни Run the Show обещает взять на себя.

Ctrl + ↓ Ранее